Monthly Archives - noviembre 2015

La hidroterapia acorta tiempos de la rehabilitación física

Uno de los procedimientos que se aplican en los programas de rehabilitación es el ejercicio terapéutico; esto es, la indicación de un movimiento corporal con un formato planificado. Los objetivos son corregir un deterioro articular o muscular, recuperar un déficit funcional, facilitar desplazamientos y promover la flexibilidad articular y el adecuado balance del cuerpo. (más…)

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Fitness, un estilo de vida: cinco ideas para mantenerte activo en tu día a día

Como cada temporada nos encontramos en ese momento del año en el que vemos que las vacaciones de verano se nos echan encima y queremos lucir palmito en las playas y en las piscinas. Puede que la frase más oída en esta época sea la de «mañana empiezo la dieta y el entrenamiento y en un mes estoy listo para ponerme el bañador». ¿Ah, sí? ¿Estás seguro? (más…)

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Sepa cómo eliminar el dolor de la espalda, la rodilla o el cuello

Hoy en día las lesiones corporales musculo esqueléticas, así como la tensión en que afecta cotidianamente a las personas, genera dolores frecuentemente, para los cuales es necesario recurrir a la medicina occidental. Además de tomar medicamentos que lejos de ser ideales, muchas veces perjudican otro órgano si no se ingieren adecuadamente. Es por eso que han surgido nuevas disciplinas para aliviar dichos problemas médicos, como los quiroprácticos y los fisioterapeutas. (más…)

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