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Fitness, un estilo de vida: cinco ideas para mantenerte activo en tu día a día

Como cada temporada nos encontramos en ese momento del año en el que vemos que las vacaciones de verano se nos echan encima y queremos lucir palmito en las playas y en las piscinas. Puede que la frase más oída en esta época sea la de «mañana empiezo la dieta y el entrenamiento y en un mes estoy listo para ponerme el bañador». ¿Ah, sí? ¿Estás seguro? (más…)

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Sepa cómo eliminar el dolor de la espalda, la rodilla o el cuello

Hoy en día las lesiones corporales musculo esqueléticas, así como la tensión en que afecta cotidianamente a las personas, genera dolores frecuentemente, para los cuales es necesario recurrir a la medicina occidental. Además de tomar medicamentos que lejos de ser ideales, muchas veces perjudican otro órgano si no se ingieren adecuadamente. Es por eso que han surgido nuevas disciplinas para aliviar dichos problemas médicos, como los quiroprácticos y los fisioterapeutas. (más…)

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Dígale adiós a la artrosis de rodilla y cadera

¡Cuidado con estos síntomas!
Aquellas personas que padecen estas molestias describen una sensación punzante de dolor continuo en la parte de los hombros o terribles dolores de rodilla al subir o bajar escaleras, o al estar en una sola posición por mucho tiempo. (más…)

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